Asociación Puerta del Dragón

Tecnicas de artes marciales chinas

Conceptos Generales de Chi Kung

Written By: Edelweiss
IDEOGRAMA LETRA CHI

Ideograma Chi

 

Usamos la palabra Chi, para definir la energia o fuerza natural que fluye y compone todo lo existente.

Primero hay que entender las tres fuerzas naturales con sus reglas y ciclos definidos.

  • Chi Celeste (Tian Qi) es la fuerza que los cuerpos celestes ejercen sobre la tierra.
  • Chi Terrestre (Di Qi) la fuerza que emana de la propia tierra.
  • Chi Humano (Ren Qi) fuerza que impulsa nuestra vida y a su vez se clasifica de diversas formas.
IDEOGRAMA CHI KUNG

Ideogramas Chi Kung

Chi Kung esta compuesto de Chi (energia) y Kung (trabajo).  Definiriamos el Chi Kung como la práctica de ejercicios que consigue aumentar y mejorar la cantidad y calidad de energia por el cuerpo, utilizando el movimiento, la respiración y la mente para llevarlo a cabo.

JING CHI SHENLos tres tesoros (San Bao) son:

Jing: esencia, fuente original de la que esta formado un ser.

Chi: energia interna.

Shen: espiritu, alma, mente.

Jing: la esencia original procedente de los padres (Yuan Jing), tiene su sede en los riñones. Es muy importante conservarlo y fortalecerlo y es el primer paso del entrenamiento de Chi Kung. El Jing original convertido en Chi prenatal se desplaza al Dan Tian inferior, que sera su sede para su uso posterior.

Chi: una primera división es entre el Chi prenatal o Chi de Agua (Shui Qi) y el Chi postnatal o Chi de Fuego (Hou Tian Qi), compuesto por la energia recibida del aire y los alimentos y que se almacena en el Dan Tian medio. Despues el Chi de Fuego desciende y se mezcla con el Chi de Agua y juntos continuan su circulación descendente, pasando al Vaso Gobernador (Du Mai), donde se distribuyen a todo el cuerpo. Otra clasificación segun su función seria entre Chi Director (Ying Qi) que controla el funcionamiento del cuerpo y el Chi Guardian (Wei Qi), que es un escudo que nos protege de las influencias externas.

Shen: reside en el Dan Tian superior.  Distinguiremos entre Yi (mente racional) generada por el Chi de Agua, y Xin (mente emocional) generada por el Chi de Fuego. En Chi Kung es muy importante practicar el Yi de sabiduria para controlar el Xin emocional de manera que fortalezcamos nuestro Shen.

DAN TIANDan Tian: se traduce como campo de elixir o campo de cultivo. El Chi Kung considera que hay tres Dan Tian, situados en el Vaso Concepción (Ren Mai).

Dan Tian Superior(Shan Dan Tian) situado en la frente. Es la sede del Shen.

Dan Tiam Medio (Zhong Dan Tian) situado en el plexo solar, donde se produce y acumula el Chi Postnatal (Hou Tian Chi).

Dan Tian Inferior (Xia Dan Tian), se encuentra en el punto  Qihai, (Oceano de Qi). Tanto en MTC como en Chi Kung se considera el manantial de la energia. Es la sede del Chi Original (Yuan Qi).

Meridianos: son una red de canales por donde circula el Chi, que conecta todos los organos, tejidos y celulas del cuerpo. La medicina china considera que hay 12 meridianos principales (6 Yang y 6 Ying) y 8 extraordinarios, estos actuan como depositos, vertiendo la energia a los meridianos principales cuando tienen una carencia o recogiendola cuando tienen un exceso, considerando el Vaso Gobernador mas el Vaso Concepción el depósito mas importante de Chi.